हे सुलभ शीट पॅन कोळंबी फाजीतास कुटुंबासाठी आवडते आठवड्यातील रात्रीचे जेवण आहे! निविदा, कोळंबीचे रसाळ तुकडे घंटा मिरपूड, कांदा, कोथिंबीर आणि सर्वांनाच आवडणार्‍या सुपर चवदार जेवणासाठी मसाला देऊन शिजवलेले असतात! सर्वकाही एकत्र टॉस करा आणि कमीतकमी गडबड आणि त्याच द्रुत क्लीन अपसाठी समान शीट पॅनवर शिजवा!

या सोपी शीट पॅन फजीतास आवडतात? हे यासह मिसळा पत्रक पॅन चिकन fajitas or शीट पॅन स्टेक फाजीतास! माझे कोळंबी मासा enchiladas कोळंबी मासा घालणारी आणखी एक कौटुंबिक आवडती मेक्सिकन फूड रेसिपी आहे!

हे शीट पॅन कोळंबी फाजिटास आश्चर्यकारकपणे सोपे, चवदार आणि निरोगी डिनर आहेत जे संपूर्ण कुटुंबास आवडेल!

शीट पॅन कोळंबी मासा फाजीतास रेसिपी

रात्रीच्या जेवणाबद्दल आश्चर्यकारक असे काहीतरी आहे जे फक्त एक ताट घासतो आणि प्रसन्न करतो संपूर्ण कुटुंब! मला खरोखरच शीट पॅनच्या जेवणाची आवड आहे अशा गोष्टींपैकी एक आहे, परंतु शीट पॅन फजीतास बनविणे ही माझ्या सर्व वेळच्या आवडींपैकी एक आहे!

कोणत्याही दिवशी कुटुंबाचे काय आहे हे महत्वाचे नाही, मी या सुपर द्रुत आणि सुलभ शीट पॅन कोळंबी फाजीतास बनवू शकतो 20 मिनिटे किंवा कमी! ते आश्चर्यकारक चवंनी भरलेले आहेत आणि भरलेले, निरोगी डिनर आहेत!

शीट पॅन कोळंबी मासा फजीतास कसे बनवायचे

आपण वापरत असल्यास गोठलेला कोळंबी, आपण त्यांना स्वयंपाक करण्याच्या आधी रात्री किंवा सकाळी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे सुनिश्चित करा. आपण आपल्या कोळंबीला वितळवण्यासाठी थंड पाण्याचा वापर करू शकता आणि प्रति गोठलेल्या कोळंबीचे एक पाउंड पॅकेज वितळण्यास सुमारे एक तास लागतो. यूएसडीए सुरक्षित डीफ्रॉस्टिंग पद्धती.

आपले ओव्हन 450 डिग्री सेल्सियस (232 डिग्री सेल्सियस) वर गरम करावे आणि इच्छित असल्यास द्रुत आणि सुलभतेसाठी आपल्या शीट पॅनला अॅल्युमिनियम फॉइलसह लाइन लावा. जर आपण नुकताच आपली कोळंबी मासा पिळली असेल तर आपण इच्छिता आपल्या कोळंबी मासा कोरडा वितळवून खूप ओलावा असल्यास शीट पॅनवर.

कोळंबीसह, ठेवा पातळ कापलेला मिरी, कांदा, कोथिंबीर आणि (पर्यायी) शीट पॅन वर jalapeno. मिरची पूड, ग्राउंड जिरे, लसूण पावडर, स्मोक्ड पेप्रिका, मीठ आणि मिरपूड यासह फॅजिटा घटकांवर आपल्या मसाला शिंपडा.

उत्साही आणि पिळून काढणे a ताजे चुना शीट पॅन फजीटा घटकांवर, नंतर ऑलिव्ह ऑइलला रिमझिम, कोळंबी, व्हेज आणि मसाला घाला. चिमटा, किंवा आपल्या हातांनी तेल आणि मसाला घालून एकत्र करून फजीता मिक्स एकत्र टाका.

आठ मिनिटे शिजवा, नंतर आपले ओव्हन ब्रिल करण्यासाठी सेट करा आणि कोळंबी शिजवल्याशिवाय 2 - 3 मिनिटे शिजवा पूर्णपणे. ओव्हनमधून काढा आणि लगेच सर्व्ह करा.

सर्व्ह करावे warmed पीठ टॉर्टिला आपल्या आवडीच्या बाजूंनी आणि ताज्यासह उत्कृष्ट पिको डी गॅलो!

आपल्या पिठाच्या टॉर्टलिला उबदार करणे

टॉर्टिला लपेटता येते एल्युमिनियम फॉइल आणि ओव्हनमध्ये शीट पॅन कोळंबी फाजीटास उबदार ठेवण्यासाठी, किंवा फजीटा मिश्रणासह शीट पॅनवर ठेवली जाते. सर्व काही फक्त शीट पॅनवर 2/3 वर हलवा आणि शिजकाच्या वेळेच्या 5 मिनिटांपर्यंत उर्वरित टॉरटल्या उर्वरित बाजूला ठेवा. (भांडण करण्यापूर्वी).

प्रिंट कृती

5 आरोग्यापासून 2 मते

शीट पॅन कोळंबी फाजीतास

तयारीची वेळ10 मिनिटे

कुक टाइम10 मिनिटे

पूर्ण वेळ20 मिनिटे

अभ्यासक्रमः डिनर रेसिपी, एन्ट्री, मुख्य डिश, सीफूड

पाककृती: अमेरिकन, मेक्सिकन

कीवर्ड: इझी डिनर, फॅमिली जेवण, सीफूड, शीट पॅन डिनर, शीट पॅन झींगा फाजीतास

सेवाः वाढणी

कॅलरीः 231किलोकॅलरी

लेखक बद्दल: अँजेला @ बेकइटविथलोव डॉट कॉम

साहित्य

1 1 / 2 lb झुडूप (विरघळलेले आणि स्पष्ट केलेले)
3 घंटा मिरची (हिरवा, लाल, केशरी किंवा पिवळा - बारीक कापलेला)
1 लहान लाल कांदे (बारीक कापले)
1 / 4 कप कोथिंबीर
1 टिस्पून मिरची पावडर
1 / 2 टिस्पून लसूण पावडर
1 / 2 टिस्पून ग्राउंड जिरे
1 / 2 टिस्पून स्मोक्ड पेपरिका
1 / 2 टिस्पून प्रत्येक, मीठ आणि मिरपूड (चवीनुसार)
1 / 2 जलापानो मिरची (पर्यायी)
1 चुना (उत्साह आणि रस)
2 चमचे ऑलिव तेल (अतिरिक्त व्हर्जिन)
8 पीठ टॉर्टिला

सूचना

आपले ओव्हन 450 डिग्री फॅ पर्यंत गरम करावे (१ 232 ० अंश से) आणि इच्छित असल्यास आपल्या शीट पॅनला एल्युमिनियम फॉइलसह सुलभपणे साफ करा.
शीट पॅनवर कोळंबी, मिरची, कांदा, कोथिंबीर ठेवा. मिरचीपूड, लसूण पावडर, ग्राउंड जिरे, स्मोक्ड पेपरिका, मीठ आणि मिरपूड यासह फॅजिटा घटकांवर मटार शिंपडा.
पत्रक पॅन घटकांवर चुना लावून पिळून घ्या, नंतर ऑलिव्ह ऑईलने रिमझिम. तेल आणि मसाला व्यवस्थित न होईपर्यंत फाजिटा मिक्स चिमट किंवा हाताने फेकून द्या.
ओव्हनमध्ये 450 डिग्री फॅ वर शिजवा (१ 232 ० अंश से) 8 मिनिटांकरिता, नंतर कोळंबी पूर्णपणे शिजत नाही तोपर्यंत आपले ओव्हन आणखी 2-3 मिनिटांसाठी ब्रॉइलवर ठेवा.
ओव्हनमधून काढा आणि सर्व्ह करा पीठ टॉर्टिला.

टिपा

टॉर्टिलास अॅल्युमिनियम फॉइलमध्ये गुंडाळले जाऊ शकतात आणि ओव्हनमध्ये शीट पॅन कोळंबी फाजीटास गरम करण्यासाठी ठेवू शकता किंवा फजीटाच्या मिश्रणासह शीट पॅनवर ठेवू शकता. सर्व काही फक्त शीट पॅनवर 2/3 वर हलवा आणि शिजकाच्या वेळेच्या 5 मिनिटांपर्यंत उर्वरित टॉरटल्या उर्वरित बाजूला ठेवा. (भांडण करण्यापूर्वी).

पोषण

आपण ही कृती वापरुन पाहिली? खाली रेट करा!मी आपले परिणाम पाहण्याची प्रतीक्षा करू शकत नाही! उल्लेख करा @bake_it_with_love किंवा टॅग # बेक_हे_वेळ_लोव्ह!

अँजेला @ बेकइटविथलोव डॉट कॉम

अँजेला एक होम शेफ आहे ज्याने आपल्या आजीच्या स्वयंपाकघरात लहान वयात स्वयंपाक आणि बेकिंग या सर्व गोष्टींचा उत्कटपणा वाढविला होता. अन्न सेवा उद्योगात बर्‍याच वर्षांनंतर, तिला आता आपल्या कुटुंबातील सर्व आवडत्या पाककृती सामायिक करण्याचा आणि येथे बेक इट विथ लव्ह येथे चवदार डिनर आणि आश्चर्यकारक मिष्टान्न पाककृती तयार करण्यात आनंद आहे!

bakeitwithlove.com